Tips Langsing Ala Irish Bella

Irish Bella Artis yang sedang naik daun ini berparas cantik, langsing dengan akting yang bagus, dia sukses meghibur layar kaca tanah air dan menjadi idola. Untuk menjaga penampilannya supaya tetap maksimal ternyata irish bella melakukan tips yang membuat tubuhnya tetap langsing meskipun sehari-hari jadwalnya cukup padat.

Rahasia tubuh langsing irish bella ternyata dengan salah satu pola hidup yang sehat, yaitu dengan berolahraga. Dengan berolahraga dia mendapatkan tubuh langsing dan tentunya tubuhnya lebih sehat dan lebih bugar. Tips Langsing Ala Irish Bella kan kami berikan semuanya pada artikel keli ini. Olahraga apa saja yang sering di lakukan irish ? ada 2 olahraga yang digemari oleh irish, yaitu Muaythai dan TRX.

Irish dulu ternyata adalah anak yang tomboi sehingga mencoba hampir seluruh olahraga. Irish berkata,”Karena tomboi aku berani coba semua olahraga termasuk basket, voli, renang”. Di lansir dari Health liputan6.com.

irish bella olahragaKalau sekarang irish memiliki olahraga yang cukup ekstrim yaitu Muaythai dan TRX. Muaythai merupakan seni beladiri dari thailand yang kini sedang populer. Metode latihan muaythai adalah melatik gerakan serangan pukulan, sikutan, tendangan, serangan lutut, dan sedikit bantingan. Latihannya berisui program cardio yang efektif pangkas lemak tubuh. Sedangkan TRX merupakan latihan yang melatih semua bagian tubuh khususnya upper dan lower body dan perut. Manfaat dari olahraga ini adalah melatik kekuatan otot, keseimbangan, fleksibilitas dan stabilitas. Olahraga ini menggunakan alat seperti tali yang di kaitkan ke atas lalu mengandalkan suspensi berat badan.

Iris rutin melakukan muaythai dan TRX, bila sedang malas dan merasa lemak bertambah dia mlakukan aktifitas tersebut di gym. Irish Bella juga sering bergunta-ganti olahraga yang di jalani terakdang dia juga melakukan yoga. Bila stalking akun instramnya irish bisa di jumpai dia sedang latihan muaythai ataupun TRX. Dimanapun Irish bella berata selalu menyempatkan ke 2 olahraga ini. Dia begitu paham manfaat olahraga dan Kesehatan adalah yang utama.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *