Bahaya Tidur Lebih dari 8 Jam Sehari

Tidur merupakan aktifitas istirahat tubuh dimana hampir semua anggota tubuh seperti otot-otot berhenti berkerja untuk memulihkan dirinya sendiri setelah seharian beraktifitas. Tentunya tidur meruapakan kegitan yang penting guna untukmengistirahatkan.

Takaran manusia tidur yang cukup pada manusia adalah kurang lebih 8 jam/hari. Bila tubuh anda ingin sehat maksimal anda tidak boleh tidur kurang dari 8 jam ataupun lebih dari 8 jam. Yang akan di jelaskan dalam kesempatan ini adalah Bahaya Tidur Lebih dari 8 Jam Sehari, bahaya tidur lebih dari 8 jam adalah menyebabkan beberapa penyakit. (lebih…)

Baca Selengkapnya

Cara Aman Stabilkan Berat Badan Pada Anak Obesitas

Anak membutuhkan perhatian dan asupan gizi yang terbaik kita sebagai orang tua sudah semestinya memberikan yang terbaik untuk anak kita. Terkadang kita sebagai orang tua malah salah kaprah memberikan yang terbaik untuk anak.

Terkadang kita terlalu memanjakan anak, memberi makanan yang mengandung banyak gizi dan apa yang anak inginkan sepeti menginginkan permen dsb. Terkadang kita lupa mengajarkan pentingnya olahraga, karena merasa anak terlalu kecil melakukan olahraga. Akibatnya bobot anak menjadi naik dan mengalami obesitas, atau kelebihan berat badan. (lebih…)

Baca Selengkapnya

Sakit Asam Lambung Sebabkan Sulit Langsing

Sakit asam lambung merupakan penyakit yang sangat umum di derita oleh orang-orang, baik orang tua, remaja wanita ataupun lelaki semua bisa terkena penyakit asam lambung. Asam lambung disebabkan oleh beberapa sebab diantaranya yaitu faktor internal dan external.

Faktor internal contohnya penyebab dari fsipikis contohnya adalah disebabkan karena stress ataupun depresi. Faktor external adalah faktor dari luar seperti peraruh makanan, terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas ataupun asam, ataupun penyebab lainnya.
(lebih…)

Baca Selengkapnya

Tips Untuk Melangsingkan Tubuh Tanpa Pergi Ke Gym

Salah satu cara berolahraga dengan sehat dan maksimal cukup banyak, bagi mereka yang ingin langsing ada beberapa mereka yang memilih melakukan olahraga di gym, supaya olahraganya lebih cepat membakar lemak.

Bagi anda yang malas pergi ke gym mungkin Tips Untuk Melangsingkan Tubuh Tanpa Pergi Ke Gym yang kami tulis dapat bermanfaat untuk anda. Cara ini tentunya menyenangkan bagi mereka yang tidak terlalu suk ake gym. (lebih…)

Baca Selengkapnya

Manfaat Pemberian Asi Untuk Melangsingkan Tubuh

Bagi bayi tidak ada makanan yang lebih baik dari pada ASI, sebab banyak manfaat yang asi berikan kepada bayi. ASI atau air susu ibu dampaknya positifnya dapat di rasakan langsung oleh bayi tersebut. Ada beberapa ibu hamil yang melewatkan pemberian asi dengan memiliki susu formula sebagai penggantinya, memang sangat disayangkan sebab Manfaat Pemberian Asi Untuk Melangsingkan Tubuh sang ibu pasca kelebihan berat badannya ketika mengandung. (lebih…)

Baca Selengkapnya

Bahaya Melakukan Diet Korset Untuk Kesehatan

pelangsingbpom.com ,- Tubuh yang ideal merupakan aset yang sangat berharga, tapi tidak setiap orang di angugrahi berat badan yang ideal dari lahir, ada beberapa orang yang bekerja keras dan berjuang untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Menurun anggapan masyarakat kebanyak menilai bahwa perempuan yang langsing itu lebih menarik.

Bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih tidak usah patah semangat, sebab ada beberapa cara yang efektif untuk turunkan berat badan. Kebanyakan proses untuk menurunkan badan di lakukan baik wanita ataupun pria, adalah dengan cara membatasi makanan dan melakukan kegiatan-kegiatan tertentu atau disebut juga dengan diet. Diet merupakan cara melangsingkan yang cukup efektif dan penuh kerja keras. (lebih…)

Baca Selengkapnya

Rahasia Langsing Dari Keluarga Kardashian

Siapa sih yang tak mengenal keluarga kardashian ? keluarga ini merupakan keluarga artis atau bintang holliwood yang terkenal dengan keseksiannya terutama anggota keluarga perempuannya.

Perempuan dari keluarga kardashian terkenal dengan kecantikan dan kemolekan lekuk tubuhnya. Setiap anggota wanita dari keluarga Kardashian memiliki pola diet yang berda-beda. Rahasia Langsing Dari Keluarga Kardashian Di Bocorkan oleh kholoe sendiri. Kholoe membocorkannya dalam postingan terbarunya yang judulnya “My Sisters’ Diet Are Cray” yang di tulis olehnya disitus pribadinya.
(lebih…)

Baca Selengkapnya

Tips Diet Langsing Sehat Dari Artis Korea

Artis korea memang sangat terkenal, bahkan ketenarannya sampai ke negara kita yaitu Indonesia. Artis korea kebanyakan memiliki tubuh yang ideal, langsing dan menggoda. Ternyata sebagian mereka memberikan tips diet kepada umum, jadi bagaimana tips diet yang para artis korea berikan ?, pada artikel ini kami akan menjelaskan kepada anda Tips Diet Langsing Sehat Dari Artis Korea.

Memiliki tubuh langnsing nan ideal adalah merupakan impian semua orang terutama wanita, bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih berbagai cara di lakukan untuk mendapatkan berat badan impian, salah satunya adalah dengan Diet. (lebih…)

Baca Selengkapnya

Tips Supaya Tetap Langsing Meskipun Saat Liburan

Liburan memang perlu tapi jangan keseringan, liburan merupakan waktu kita untuk melepas penat dan melukapan sementara masalah yang menyerang.

Meskipun perlu tetapi tetap saja tidak boleh terlalu sering, bila terlalu sering nantinya kita akan menjadi orang malas, dan tentunya tidak akan maju. Ketika liburan datang apalagi liburan panjang ternyata ada juga sebian orang yang mengalami masalah berat badan, yaitu kenaikan berat badan. Bagi anda yang memiliki tubuh langsing tentunya tidak mau mengalami kenaikan badan harnya karena liburan. Maka dari itu kami berikan Tips Supaya Tetap Langsing Meskipun Saat Liburan.

Lakukan olahraga di rumah

Meskipun waktu liburan bukan berarti anda tidak bisa melakukan olahraga seperti ke gym, futsal, ataupun olahraga lainnya. Anda bisa lakukan olahraga di rumah. Banyak variasi latihan kardio yang bisa anda lakukan di rumah contohnya push-up, sit-up lakukan selama 20 menit. Bila anda bosan anda bisa lakukan olahraga yang cukup menyenangkan seperti senam, ataupun nge-dance sebari mendengarkan lagu faforit. (lebih…)

Baca Selengkapnya